Meelerahu harjutused Muumide rühmas läbi vaikuseminutite ja lastejooga praktika.
Täna tegid Muumide rühma lapsed läbi järjekordse meelerahu rännaku: nad kuulasid helisid kaugelt ja lähedalt. Lähim heli oli oma südametukse, sõbra hingamine... Kaugemaid helisid tuli kõrvalt rühmast, kuid laste sõnul võis vaikuses kuulda isegi Grossi poe juurest tulevaid hääli. Lapsed said teha endale fliiside ja mattide peale pesad. Iga laps sai kasutada väikest rätti, mida vajadusel põse peale panna, kasutada padjana või hoopis selle alla peitu pugeda. Vaikuses ja mugavas poosis kuulati: kuidas laulab tuulekell toas ja päris tuul õues. Vaikuseminutite lõpetasid kaks joogaharjutust: meritäht ja paabulind.
Joogamäng ja vaikuses kohalolu hetked meeldivad meile Muumidele väga.
Soovitan soojalt võtta rahunemis ja kohalolekuhetki laste tihedasse lasteaiapäeva!
Kui vajate ideid, küsige julgesti!
õp. Ülle Merimaa
Kommentaarid
Postita kommentaar